Abnehmen

Reduktionsdiäten führen zum Abbau von Körpergewicht. Jedoch reichen kurze Phasen, in denen auf kalorienreduzierte Nahrung geachtet wird in aller Regel nicht aus um das Wunschgewicht langfristig zu halten.

Beim Abnehmen kommt es auf eine langfristige Umstellung des Lebensstils an!
Das fördert die Gesundheit und führt dazu, dass das Gewicht langfristig stabil bleibt.

Deshalb setzten wir beim Thema Abnehmen auf zwei starke Säulen:

die gesunde Ernährung und effektive Trainingseinheiten. Nun kommen gleich mehrere Vorteile zusammen, die sich positiv auf die Gesundheit von Körper und Geist auswirken. Reines Abnehmen bewirkt noch keine Verbesserung der eigenen Körperform. Daher ist es wichtig mit Beginn der Ernährungsumstellung ein geeignetes Training zu starten. Die Kombination hilft die Figur zu bekommen, die sich von Innen und Außen gut anfühlt, denn Sie verlieren an Körpergewicht bei gleichzeitiger Formung der Muskulatur.

Sie sind unsicher wie Sie das Thema Abnehmen richtig angehen sollen?

Vereinbaren Sie einen Termin! Während der Ernährungsberatung erstellen wir Ihnen ein Ernährungskonzept und erläutern Ihnen die Trainingsmöglichkeiten in unserem medizinischen Fitnessstudio – so erhalten Sie alles aus einer Hand. Ein Plus für Ihre Gesundheit!

Abnehmen Module

Diese Module beinhalten alles was du zum Abnehmen brauchst.

Es sind nur unsere Empfehlungen um die höchste Effizienz zu erhalten. Natürlich können individuelle Module zusammengestellt werden.

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