Vorteile medizinischen Fitnesstrainings.
Medizinische Fitness, auch bekannt unter den Namen Gesundheitstraining oder Präventionstraining, ist ein hocheffektives Bewegungsprogramm unter medizinisch-therapeutischer Betreuung, das vorbeugend und nachhaltig auf die Gesundheit von Menschen einwirkt.
Zum medizinischen Fitnesstraining bei Medical Fit zählen:
Kraft-, Ausdauer- und Functional Training. Unter Einbindung modernster Trainingsgeräte entstehen individuelle Kurskonzepte für Mann und Frau. Zudem bieten wir innovative Trainingskonzepte für Leistungssportler, Ernährungsberatung für Jedermann sowie exzentrische Trainingseinheiten, Faszien- und Myoreflextherapie.
Das Medical Fit Gesundheitskonzept
Sie möchten in Zukunft gesünder leben und Ihre Fitnessziele erreichen? Bei Medical Fit trainieren Sie unter medizinischer Aufsicht. Qualifizierte Sporttherapeuten unterstützen Sie gezielt beim Ausbau Ihrer persönlichen Leistungsfähigkeit. Sie erstellen Ihnen ein individuelles Trainingsprogramm anhand einer zuvor durchgeführten Anamnese. Diese beginnt mit der Erfassung Ihrer persönlichen Daten, gesundheitlichen Einschränkungen und medizinischen Vorgeschichte. Es folgen Mobilitäts-, Kraft- und Koordinationstest sowie eine vollständige Körperanalyse mittels TANITA Multifrequenz-Körperanalysewaage.
In einem Beratungsbogen werden alle Ergebnisse zusammengefasst und anschließend besprochen. Daraus ergibt sich Ihr individueller Medical Fit Trainingsplan. Dank des digitalen Trainingsumfelds werden Ihre individuellen Fortschritte automatisch erfasst und zur Auswertung gespeichert. In regelmäßigen Quartalsabständen erhalten Sie Ihre ausgewerteten Trainingsergebnisse und den aktualisierten Trainingsplan mit neuen Übungen. So fördern wir gemeinsam Ihr körperliches Wohlbefinden.
Fitness
Medizinisch überwachtes Functional Training mit Erstellung von Test- und Trainingsprotokollen mittels hochmoderner TANITA Körperanalysewage.
Abnehmen
Ernährungsberatung inkl. individuellen Ernährungskonzept im Rahmen des Trainings. Auf Wunsch können Sie auch das Training mit Personal Trainer buchen.
Reha
Die orthopädische Versorgung nach Operationen und Sportverletzungen ist ein wichtiger Aufgabenbereich unserer Tätigkeit bei Medical Fit.
Leistungssport
Betreuung von Leistungssportlern und Leistungssportlerinnen mittels innovativer Trainingskonzepte, mit den zur Zeit modernsten Geräten auf dem Markt.
Vereinbaren Sie jetzt einen Termin für eine Physiotherapie oder ein Probetraining bei Medical Fit und überzeugen Sie sich von unserem hochmodernen medizinischen Fitnesscenter.
Das Medical Fit Trainingskonzept
Sie möchten in Zukunft gesünder leben und Ihre Fitnessziele erreichen?
Bei Medical Fit trainieren Sie unter medizinischer Aufsicht. Qualifizierte Sporttherapeuten unterstützen Sie gezielt beim Ausbau Ihrer persönlichen Leistungsfähigkeit. Sie erstellen Ihnen ein individuelles Trainingsprogramm anhand einer zuvor durchgeführten Anamnese. Diese beginnt mit der Erfassung Ihrer persönlichen Daten, gesundheitlichen Einschränkungen und medizinischen Vorgeschichte. Es folgen Mobilitäts-, Kraft- und Koordinationstest sowie eine vollständige Körperanalyse mittels TANITA Multifrequenz-Körperanalysewage. In einem Beratungsbogen werden alle Ergebnisse zusammengefasst und anschließend besprochen. Daraus ergibt sich Ihr individueller Medical Fit Trainingsplan. Dank des digitalen Trainingsumfelds werden Ihre individuellen Fortschritte automatisch erfasst und zur Auswertung gespeichert. In regelmäßigen Quartalsabständen erhalten Sie Ihre ausgewerteten Trainingsergebnisse und den aktualisierten Trainingsplan mit neuen Übungen. So fördern wir gemeinsam Ihr körperliches Wohlbefinden.
Wir nutzen modernste Trainingsgeräte der Firmen
ddrobotec® · Keiser · Matrix · Tanita · D-Wall
Desmotec · Sensopro · Vase7en
Die Medical Fit Module – Unser Leistungsverzeichnis im Überblick:
Körperanalyse
Mit Hilfe der BIA-Messung mittels Körperanalysewaage bestimmen wir zunächst Ihr exaktes Verhältnis von Muskulatur, fett und Wasser in Ihrem Körper, denn allein das Gewicht gibt noch nicht genügend Aufschluss über die Zusammensetzung Ihrer Körperstruktur.
Ernährungsberatung
Sie erhalten neben dem Thema Ernährungsberatung auch gezielte Hilfestellungen zum Körperfettabbau, der sich nun einmal am gesündesten und langfristigsten in Kombination mit den Bausteinen Ernährung und Bewegung in den Griff bekommen lässt.
ddrobotec®
Das muskelzentrierte kognitive Training von ddrobotec® fördert Muskelaufbau, Koordination, Stärke, Ausdauer, motorisches Lernen und kognitive Fähigkeiten. Du kannst jedes Bein unabhängig trainieren und messen, unabhängig von deinem Fitnesslevel.
Exentrisches Training
Obwohl die Übungen beim Exentrischen Training mehr Kraft erzeugen, verbrauchen Sie weniger Energie; der Blutdruck schießt dabei nicht in die Höhe. Die Trainingsergebnisse werden fortlaufend erfasst. Das hilft, die Trainingserfolge mit fachmännischer Analyse auszubauen.
Koordinationstraining
Sensopro rückt den Mehrwert der Koordination in den Mittelpunkt des Trainings. Das Sportgerät ermöglicht Ihnen somit Koordinationstraining unter Belastung. Komplexe Bewegungen gelingen während dem Training am Sensopro gelenkschonend, einfach und überaus sicher.
Funktionelles Training
Mit dem Keiser Functional Trainer fordern Sie Ihren gesamten Körper während jedem Training. Dank des weltweit einzigartigen Seilzugsystems per Luftdruck gelingen Übungen in jeder Geschwindigkeit und nahezu jedem Winkel.
Ausdauertraining
Unter Ausdauertraining versteht man Trainingsprogramme, deren Ziel es ist, die Ausdauer zu erhöhen, also die Fähigkeit des Körpers, über einen ausgedehnten Zeitraum Leistung zu erbringen. Bei Medical Fit bedeutet Ausdauertraining Herz-Kreislauf- oder Krafttraining.
Power und Krafttraining
Krafttraining fördert auch Ihr Gleichgewicht, Ihre Koordination und Ihre Körperhaltung. Krafttraining verringert bei älteren Menschen, die ein höheres Sturzrisiko haben, das Sturzrisiko um 40 Prozent, verglichen mit Personen, ohne Krafttraining.